Salaire Annuel Moyen

Votre Salaire Annuel Moyen, ou SAM pour les intimes, est le socle de votre pension de base ! Mais comment faire pour l’augmenter et par ricochet votre montant de votre retraite ? Ses règles de calcul demandent un peu de maîtrise… Dans cet article, je vais donc faire de vous des professionnels du SAM !
Moins d’une minute pour cet article ?
Les points à retenir
1
Votre SAM est calculé sur vos 25 meilleures années de salaires bruts, pas les 25 dernières ni toute la carrière
2
Chaque salaire annuel est plafonné au PASS (47 100€ en 2025) : au-delà, ça ne compte plus pour votre pension de base
3
Seuls les revenus soumis à cotisations sont retenus : les indemnités maladie, chômage ou licenciement sont exclues du calcul
4
L’année de votre départ n’est jamais comptée dans le SAM : un départ au 1er janvier peut vous faire gagner une année entière
Qu’est-ce que le Salaire Annuel Moyen (SAM) ?
Au premier abord, le concept de Salaire Annuel Moyen n’a pas besoin d’explications supplémentaires. Et pourtant ! En effet, appliqué à votre retraite – et plus spécifiquement au calcul de votre pension de base – le SAM est plus complexe qu’il n’y paraît :
Néanmoins, le calcul de votre SAM est strictement encadré avec les deux paramètres suivants :
Pour résumer, prenons la formule de calcul de la pension de base d’un salarié :

Pension de base du salarié
Comme vous pouvez le constater, le Salaire Annuel Moyen correspond à la partie “financière” de votre pension de base. Les autres paramètres, quant à eux, sont plutôt dédiés à votre durée de carrière, représentée sous formes de trimestres.
Ainsi, selon votre régime de retraite, le SAM n’est pas du tout calculé de la même manière, car la durée de référence peut grandement varier :
| 🏛️ Régime | ⏳ Durée de référence du SAM | 📋 Particularités |
|---|---|---|
| ➡️ Salariés du privé | Moyenne des 25 meilleures années | Salaires bruts plafonnés au PASS. Primes incluses si soumises à cotisations |
| ➡️ Fonctionnaires | Dernier traitement indiciaire sur la base des 6 derniers mois | C’est le “traitement brut”. Attention : les primes sont souvent exclues ! |
| ➡️ Indépendants | Moyenne des 25 meilleures années | Fonctionnement identique au régime général des salariés |
| ➡️ Salariés agricoles | Moyenne des 25 meilleures années | Fonctionnement identique au régime général des salariés |
| ➡️ Professions Libérales | Système par points | Pas de SAM ici. Des points sont attribués en fonction des revenus |
Pour résumer, à carrière équivalente, une personne avec un SAM de 40 000€ aura donc une pension de base deux fois plus élevée qu’une personne avec un SAM de 20 000€. De quoi considérer l’optimisation de votre SAM très au sérieux !
Comment fonctionne le SAM ?
Dans la suite de cet article, je pars du principe que l’on ne s’intéresse qu’au SAM des salariés et des indépendants, calculé sur une durée de référence de 25 ans.
Pour optimiser votre SAM, vous devez donc maîtriser 5 règles de fonctionnement :
Regardons tout ça tranquillement !
👉 Règle #1 : les 25 meilleures années
Tout d’abord, comme vous le savez, votre Salaire Annuel Moyen est calculé sur la base de vos 25 meilleures années. Contrairement à des idées reçues, cela veut donc dire que :
Cette confusion est très fréquente !
Concrètement, cela veut dire qu’au moment de votre départ en retraite :
- l’Assurance retraite regardera l’intégralité de votre carrière
- Elle isolera les 25 meilleures années en termes de salaires bruts
- Elle calculera votre Salaire Annuel Moyen sur la base de ces 25 années

“Calculer le Salaire Annuel Moyen sur 25 ans est une durée particulièrement longue, pas nécessairement à l’avantage des salariés et des indépendants. Néanmoins, si vous avez eu des années compliquées, par exemple une période de chômage non indemnisé, la base de calcul de 25 ans permet tout de même de mettre de côté ces années, et de ne pas trop plomber votre SAM”
“Calculer le Salaire Annuel Moyen sur 25 ans est une durée particulièrement longue, pas nécessairement à l’avantage des salariés et des indépendants. Néanmoins, si vous avez eu des années compliquées, par exemple une période de chômage non indemnisé, la base de calcul de 25 ans permet tout de même de mettre de côté ces années, et de ne pas trop plomber votre SAM”
👉 Règle #2 : seuls les revenus cotisés sont intégrés
C’est ici que les choses deviennent intéressantes ! Tout d’abord, retenez bien ceci :
En fait, ce qui intéresse particulièrement votre caisse de retraite, c’est le montant des cotisations vieillesses versées par votre employeur.
➡️ Par exemple, en 2025, Sidonie a touché un salaire net de 20 000€. Toutefois, dans le calcul de son SAM, sa caisse de retraite retiendra son salaire brut, à savoir 25 641€.
Mais dans le calcul du SAM, savez-vous exactement ce que comprend le salaire brut ?
Très concrètement, cela donne donc le tableau récapitulatif suivant :
| 💰 Type de revenu | ⚖️ Inclus dans le SAM ? | 📋 Remarque |
|---|---|---|
| Salaire de base | ✅ Oui | Bien entendu ! |
| Heures supplémentaires | ✅ Oui | Bien entendu ! |
| Primes | ✅ Oui | Oui, si elles sont soumises à des cotisations sociales |
| Indemnités congés payés | ✅ Oui | Traitées comme du salaire |
| Indemnités journalières (maladie, accident du travail, etc…) | ❌ Non | Ne servent qu’à valider des trimestres |
| Indemnités chômage | ❌ Non | Ne servent qu’à valider des trimestres |
| Frais professionnels et abattements pour frais professionnels | ❌ Non | Les remboursements de frais ne sont pas du salaire |
| Titres restaurant | ❌ Non | En général, cet avantage en nature n’est pas soumis à cotisations |
| Indemnités de licenciement | ❌ Non | Ne sont pas considérées comme du salaire brut |
| Avantages en nature, comme une voiture de fonction | ✅ Oui | Certains avantages en nature sont réintégrés dans les bulletins de paie sous la forme de salaires bruts afin d’être soumis à cotisations, comme c’est généralement le cas pour la voiture de fonction |
| Intéressement / participation | ⚠️ Rare | Non inclus, sauf si perçus immédiatement et fiscalisés (cas très rares) |

“Les périodes indemnisées (maladie, chômage, etc…) permettent de valider des trimestres et d’éviter des trous de carrière. Une excellente nouvelle ! Par contre, ce qu’on oublie souvent, c’est que ces indemnités versées par la Sécurité Sociale ne sont pas soumises à cotisations.
Ces périodes font donc baisser mécaniquement le salaire annuel brut et par ricochet risquent de faire baisser le SAM. Toutefois, cette remarque n’est vraie que si une période indemnisée intègre votre classement des 25 meilleures années.”
“Les périodes indemnisées (maladie, chômage, etc…) permettent de valider des trimestres et d’éviter des trous de carrière. Une excellente nouvelle ! Par contre, ce qu’on oublie souvent, c’est que ces indemnités versées par la Sécurité Sociale ne sont pas soumises à cotisations. Ces périodes font donc baisser mécaniquement le salaire annuel brut et par ricochet risquent de faire baisser le SAM. Toutefois, cette remarque n’est vraie que si une période indemnisée intègre votre classement des 25 meilleures années.”
👉 Règle #3 : chaque revenu annuel est soumis à un plafond
Avec la règle des 25 meilleures années, de mauvaises années en termes de salaires bruts, par exemple pour une année sabbatique, peuvent être exclues du calcul du SAM. De quoi pousser un ouf de soulagement !
Mais qu’en est-il des excellentes années en termes de rémunération ? Vont-elles faire “exploser” mon SAM ? Dans ce cas de figure positif, je regrette de vous annoncer la règle suivante :
D’un point de vue technique, ce plafond appliqué chaque année porte un nom : le Plafond de la Sécurité Sociale. A titre de référence, voici son montant pour les dernières décennies :
| 📅 Année | 💶 PASS annuel | 📈 Variation | 🌍 Contexte économique |
|---|---|---|---|
| 2025 | 47 100€ | +1,6% | Stabilisation post-inflation |
| 2024 | 46 368€ | +5,4% | Période d’inflation |
| 2023 | 43 992€ | +6,9% | Forte reprise post-Covid |
| 2021-2022 | 41 136€ | 0,0% | Gel pendant la pandémie |
| 2020 | 41 136€ | +1,5% | Début de la crise Covid |
| 2009 | 34 308€ | +3,1% | Crise financière mondiale |
| 2008 | 33 276€ | +3,4% | Avant la crise financière |
| 2002 | 28 224€ | +3,2% | Première année en euros |
| 2000 | 173 640 francs (~26 471€) | +1,6% | Passage à l’euro à venir |
| 1995 | 155 940 francs (~23 770€) | +1,0% | Plan Juppé |
| 1990 | 129 600 francs (~19 750€) | +2,2% | Croissance économique |
Par exemple, prenons le salaire brut de Patrick, de 96 500€ en 2025. Concernant le calcul de son SAM pour cette année précise, voici ce qu’il se passe :

“Dans la pratique, avoir le SAM au maximum correspond à avoir 25 années travaillées qui atteignent le Plafond Annuel de la Sécurité Sociale. Autrement dit, pour simplifier, il vaut mieux avoir des salaires proches du plafond annuel tous les ans plutôt que trois salaires exceptionnels de 300 000€ et des petites années à côté l’ordre de 10 000€.”
“Dans la pratique, avoir le SAM au maximum correspond à avoir 25 années travaillées qui atteignent le Plafond Annuel de la Sécurité Sociale. Autrement dit, pour simplifier, il vaut mieux avoir des salaires proches du plafond annuel tous les ans plutôt que trois salaires exceptionnels de 300 000€ et des petites années à côté l’ordre de 10 000€.”
👉 Règle #4 : les années exclues
Enfin, dans votre décompte des 25 meilleures années, il faut savoir que certaines années peuvent être exclues par défaut, pour des raisons diverses et variées. Voici le détail :
➡️ L’année de votre départ à la retraite
Le piège classique par excellence ! En effet, la dernière année de carrière n’est jamais comptabilisée dans le classement des 25 meilleures années.
Or, la dernière année étant souvent intéressante du point de vue du salaire brut, avec par exemple une prime de départ à la retraite, il serait dommage de s’en priver… Pour cette raison, une stratégie qui a fait ses preuves est de décaler son départ au 1er janvier de l’année suivante pour faire d’une pierre deux coups :

“En fonction de votre SAM et du salaire brut prévu pour votre dernière année de carrière, il y a peut-être une optimisation à réaliser concernant votre date de départ. D’où l’intérêt de comprendre comment fonctionne sa retraite !”
➡️ Les revenus de remplacement (arrêt maladie, etc…)
Pour diverses raisons (arrêt maladie, chômage, invalidité, accident du travail, etc…), il arrive que l’on mette sa carrière en parenthèses. Pendant ces périodes, il arrive donc que l’on reçoive des indemnités, par exemple de la part la Caisse Primaire d’Assurance Maladie ou de France Travail.
Or, ce ne sont pas des salaires bruts soumis à cotisations, mais des revenus de remplacement. Précision importante : ils ne sont donc pas soumis aux cotisations sociales :
➡️ Les années “hors régime”
Du point de vue de l’Assurance Retraite, votre SAM n’est calculé qu’à partir de vos années travaillées dans le privé ou dans les régimes alignés, par exemple avec le statut d’indépendant.
Cela veut donc dire que des années considérées comme “hors régime” sont exclues de ce calcul. A savoir principalement :

“Etant donné que l’on se réfère tout le temps aux “25 meilleures années en termes de salaires bruts”, on pense souvent que toutes les années de la carrière sont potentiellement éligibles. C’est faux ! Pour être très précis, il serait donc plus juste de parler de 25 meilleures années travaillées dans le privé.”
“Etant donné que l’on se réfère tout le temps aux “25 meilleures années en termes de salaires bruts”, on pense souvent que toutes les années de la carrière sont potentiellement éligibles. C’est faux ! Pour être très précis, il serait donc plus juste de parler de 25 meilleures années travaillées dans le privé.”
👉 Règle #5 : le cas particulier des congés maternité
Avant la réforme de 2012, le congé maternité était considéré comme une période d’arrêt maladie ou de chômage, c’est-à-dire qu’il donnait le droit à des trimestres, mais que les indemnités reçues n’étaient pas intégrées dans le calcul du Salaire Annuel Moyen.
Pas exactement la mesure la plus incitative pour faire des enfants ! Heureusement, depuis le 1er janvier 2012, le “mal” est réparé :
Par exemple, imaginons une indemnité de congé maternité de 60€ par jour. Cela veut donc dire :
Par rapport à la situation antérieure, les mères sont donc mieux protégées vis-à-vis de leur retraite, et plus particulièrement le calcul de leur pension de base.
Et l’inflation ? La prise en compte des anciens salaires
Nous savons tous qu’un salaire annuel de 100 000 francs en 1980 vaut beaucoup plus qu’un salaire annuel de 15 244,90€ en 2025. Votre retraite en tient-elle compte ?
Pour que l’inflation ne vienne pas “fausser les calculs”, un mécanisme dédié existe :
Par exemple, prenons un salaire brut de 30 000€ en 2010 pour comprendre la logique de fonctionnement :
Tous les ans, une circulaire de l’Assurance retraite récapitule et actualise les coefficients de revalorisation pour les salaires passés. C’est aussi simple que cela !
Voir les coefficients de revalorisation utilisés en 2025
| 📅 Année | 📈 Coefficient de revalorisation |
|---|---|
| 2024 | 1,022 |
| 2023 | 1,076 |
| 2022 | 1,127 |
| 2021 | 1,139 |
| 2020 | 1,143 |
| 2019 | 1,154 |
| 2018 | 1,171 |
| 2017 | 1,18 |
| 2016 | 1,18 |
| 2025 | 1,181 |
| 2014 | 1,181 |
| 2013 | 1,195 |
| 2012 | 1,221 |
| 2011 | 1,245 |
| 2010 | 1,256 |
| 2009 | 1,268 |
| 2008 | 1,279 |
| 2007 | 1,291 |
| 2006 | 1,313 |
| 2005 | 1,336 |
| 2004 | 1,362 |
| 2003 | 1,383 |
| 2002 | 1,406 |
| 2001 | 1,437 |
| 2000 | 1,467 |
| 1999 | 1,474 |
| 1998 | 1,492 |
| 1997 | 1,509 |
| 1996 | 1,525 |
| 1995 | 1,563 |
| 1994 | 1,581 |
| 1993 | 1,609 |
| 1992 | 1,609 |
| 1991 | 1,663 |
| 1990 | 1,689 |
| 1989 | 1,736 |
| 1988 | 1,8 |
| 1987 | 1,842 |
| 1986 | 1,913 |
| 1985 | 1,957 |
| 1984 | 2,042 |
| 1983 | 2,154 |
| 1982 | 2,284 |
| 1981 | 2,557 |
| 1980 | 2,898 |
| 1979 | 3,296 |
| 1978 | 3,615 |
| 1977 | 4,02 |
| 1976 | 4,661 |
| 1975 | 5,486 |
| 1974 | 6,518 |
| 1973 | 7,393 |
| 1972 | 8,001 |
| 1971 | 8,879 |
| 1970 | 9,899 |
Enfin, pour être complet, sachez que si vous avez des anciens salaires en francs, ceux-ci sont d’abord convertis en euros, avant d’être recalculés avec un coefficient de revalorisation.
Si vous souhaitez revaloriser vos anciens salaires manuellement, la méthode est la suivante :
- Reprenez votre salaire brut de l’année à revaloriser (sans oublier d’appliquer le plafond de l’époque)
- Pour les salaires en francs, c’est-à-dire d’avant 2002, divisez votre salaire brut par 6,55957
- Consultez le coefficient de revalorisation de l’année à revaloriser
- Multipliez ce salaire brut par ce coefficient
- Eh voilà ! Vous avez maintenant votre salaire de l’époque en euros constants, c’est-à-dire revalorisé avec l’inflation
Calculez manuellement votre SAM !
Maintenant, si le cœur vous en dit, vous avez toutes les cartes en main pour calculer par vos propres soins votre Salaire Annuel Moyen. Avec un peu d’organisation et de rigueur, voici la marche à suivre :
Étape 1
Ce dont vous avez besoin
Munissez-vous des informations suivantes :
Et pourquoi pas une calculatrice !
Étape 2
Listez vos salaires passés
Dans votre relevé de carrière, vous trouverez le détail de vos revenus bruts pour chaque année de carrière. Vous pouvez commencer par les lister de manière décroissante, en n’oubliant pas de prendre en compte le Plafond Annuel de la Sécurité Sociale en vigueur pour chaque année.
⚠️Attention : si vous avez eu deux employeurs ou plus une même année, il peut être intéressant de se montrer très vigilant sur ces années, car le risque d’erreur est plus élevé
Étape 3
Nettoyez vos années
L’objectif est d’avoir une base de travail avec les années qui sont susceptibles d’intégrer votre “TOP 25”. Pour cela :
Étape 4
Revalorisez vos anciens salaires
Maintenant que vous avez votre base de travail, par exemple une grosse trentaine d’années, vous pouvez vous reporter aux coefficients de revalorisation en vigueur afin de calculer tous vos salaires en euros constants.
Étape 5
Pointez vos 25 meilleures années
Dans un tableur Excel par exemple, triez vos salaires par ordre décroissant afin d’obtenir le classement de vos 25 meilleures années.
Étape 6
Calculez votre SAM
Il ne vous reste plus qu’à additionner vos 25 meilleurs salaires et à diviser ce montant par 25 afin d’obtenir précisément votre SAM.

“Félicitations, si vous avez suivi ces étapes, vous n’êtes pas loin d’être un professionnel de la retraite ! L’objectif étant de s’assurer de la bonne prise en compte de ses droits afin d’obtenir la meilleure pension de base possible.”
Une précision supplémentaire pour les pluripensionnés
Le calcul du Salaire Annuel Moyen sur 25 ans s’adresse aux personnes qui ont cotisé dans les régimes suivants :
Mais que se passe-t-il si vous cumulez ces régimes, parfois en même temps ? Dans ce cas, sachez que le calcul de votre SAM a été grandement simplifié depuis 2017, depuis la réforme LURA, pour Liquidation Unique des Régimes Alignés :

“La réforme étant rétroactive, les salariés du privé, les salariés agricoles et les indépendants sont logés à la même enseigne concernant le calcul du SAM. Ouf ! Par contre, l’ancienne méthode, c’est-à-dire de séparer les SAM, s’applique toujours si vous avez eu des périodes travaillées en tant que fonctionnaire ou profession libérale réglementée (avocats, médecins, etc…)”
“La réforme étant rétroactive, les salariés du privé, les salariés agricoles et les indépendants sont logés à la même enseigne concernant le calcul du SAM. Ouf ! Par contre, l’ancienne méthode, c’est-à-dire de séparer les SAM, s’applique toujours si vous avez eu des périodes travaillées en tant que fonctionnaire ou profession libérale réglementée (avocats, médecins, etc…)”
Vos questions fréquentes sur le Salaire Annuel Moyen
J’ai travaillé moins de 25 ans, comment est calculé mon SAM ?
Par exemple, si vous avez travaillé 17 ans, on fait la moyenne de vos 17 années et on divise le total par 17. Ainsi, votre SAM est le reflet de votre niveau de vie réel. Néanmoins, avec si peu d’années au compteur, le risque est que quelques années très basses aient un impact particulièrement élevé.
Le chômage ou un arrêt maladie font-ils baisser le SAM ?
Pas directement. Ces périodes valident des trimestres, mais les indemnités perçues ne sont pas soumises à cotisations et ne rentrent donc pas dans le calcul du SAM. En pratique, si vous avez au moins 25 autres années de salaires cotisés, ces années “creuses” sont tout simplement écartées du classement des 25 meilleures.
Comment augmenter son Salaire Annuel Moyen avant la retraite ?
Trois leviers principaux.
➡️ D’abord, vérifiez votre relevé de carrière : des salaires mal reportés font baisser le SAM mécaniquement
➡️Ensuite, si possible, essayez de maintenir un salaire brut proche du PASS sur vos dernières années d’activité pour sécuriser votre top 25
➡️Enfin, optimisez votre date de départ, dans la mesure où partir au 1er janvier permet d’intégrer votre dernière année complète dans le calcul, au lieu de la perdre


