Salaire Annuel Moyen

L'impact du salaire annuel moyen sur votre retraite

16/02/2026

21 min

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Votre Salaire Annuel Moyen, ou SAM pour les intimes, est le socle de votre pension de base ! Mais comment faire pour l’augmenter et par ricochet votre montant de votre retraite ? Ses règles de calcul demandent un peu de maîtrise… Dans cet article, je vais donc faire de vous des professionnels du SAM !

Arnaud Ratte, cofondateur de Kelretraite

Arnaud Ratte

Cofondateur Kelretraite

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Résumé rapide de cet article

1

Votre SAM est calculé sur vos 25 meilleures années de salaires bruts, pas les 25 dernières ni toute la carrière

2

Chaque salaire annuel est plafonné au PASS (47 100€ en 2025) : au-delà, ça ne compte plus pour votre pension de base

3

Seuls les revenus soumis à cotisations sont retenus : les indemnités maladie, chômage ou licenciement sont exclues du calcul

4

L’année de votre départ n’est jamais comptée dans le SAM : un départ au 1er janvier peut vous faire gagner une année entière

Qu’est-ce que le Salaire Annuel Moyen (SAM) ?

Au premier abord, le concept de Salaire Annuel Moyen n’a pas besoin d’explications supplémentaires. Et pourtant ! En effet, appliqué à votre retraite – et plus spécifiquement au calcul de votre pension de base – le SAM est plus complexe qu’il n’y paraît :

  • Dans la formule de calcul de votre pension de base, le Salaire Annuel Moyen est le premier paramètre de calcul.
  • Plus votre SAM est élevé et plus le montant de votre pension de base est élevé

Néanmoins, le calcul de votre SAM est strictement encadré avec les deux paramètres suivants :

Pour résumer, prenons la formule de calcul de la pension de base d’un salarié :

Pension de base du salarié

Pension de base du salarié

Comme vous pouvez le constater, le Salaire Annuel Moyen correspond à la partie “financière” de votre pension de base. Les autres paramètres, quant à eux, sont plutôt dédiés à votre durée de carrière, représentée sous formes de trimestres.

Ainsi, selon votre régime de retraite, le SAM n’est pas du tout calculé de la même manière, car la durée de référence peut grandement varier :

🏛️ Régime⏳ Durée de référence du SAM📋 Particularités
➡️ Salariés du privéMoyenne des 25 meilleures annéesSalaires bruts plafonnés au PASS. Primes incluses si soumises à cotisations
➡️ FonctionnairesDernier traitement indiciaire sur la base des 6 derniers moisC’est le “traitement brut”. Attention : les primes sont souvent exclues !
➡️ IndépendantsMoyenne des 25 meilleures annéesFonctionnement identique au régime général des salariés
➡️ Salariés agricolesMoyenne des 25 meilleures annéesFonctionnement identique au régime général des salariés
➡️ Professions LibéralesSystème par pointsPas de SAM ici. Des points sont attribués en fonction des revenus

Pour résumer, à carrière équivalente, une personne avec un SAM de 40 000€ aura donc une pension de base deux fois plus élevée qu’une personne avec un SAM de 20 000€. De quoi considérer l’optimisation de votre SAM très au sérieux !

Comment fonctionne le SAM ?

Dans la suite de cet article, je pars du principe que l’on ne s’intéresse qu’au SAM des salariés et des indépendants, calculé sur une durée de référence de 25 ans.

Pour optimiser votre SAM, vous devez donc maîtriser 5 règles de fonctionnement :

  • Les 25 meilleures années
  • Les revenus cotisés
  • Le plafond de chaque salaire annuel
  • Les exclusions
  • Le cas particulier des congés maternité

Regardons tout ça tranquillement !

👉 Règle #1 : les 25 meilleures années

Tout d’abord, comme vous le savez, votre Salaire Annuel Moyen est calculé sur la base de vos 25 meilleures années. Contrairement à des idées reçues, cela veut donc dire que :

  • Ce ne sont ni les 25 dernières années, ni l’entièreté de la carrière qui est pris en compte, mais seulement les 25 meilleures années

Cette confusion est très fréquente !

Concrètement, cela veut dire qu’au moment de votre départ en retraite :

“Calculer le Salaire Annuel Moyen sur 25 ans est une durée particulièrement longue, pas nécessairement à l’avantage des salariés et des indépendants. Néanmoins, si vous avez eu des années compliquées, par exemple une période de chômage non indemnisé, la base de calcul de 25 ans permet tout de même de mettre de côté ces années, et de ne pas trop plomber votre SAM”

Arnaud Ratte

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“Calculer le Salaire Annuel Moyen sur 25 ans est une durée particulièrement longue, pas nécessairement à l’avantage des salariés et des indépendants. Néanmoins, si vous avez eu des années compliquées, par exemple une période de chômage non indemnisé, la base de calcul de 25 ans permet tout de même de mettre de côté ces années, et de ne pas trop plomber votre SAM”

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👉 Règle #2 : seuls les revenus cotisés sont intégrés

C’est ici que les choses deviennent intéressantes ! Tout d’abord, retenez bien ceci :

  • Les salaires annuels retenus dans le calcul du SAM sont uniquement les salaires bruts

En fait, ce qui intéresse particulièrement votre caisse de retraite, c’est le montant des cotisations vieillesses versées par votre employeur.

➡️ Par exemple, en 2025, Sidonie a touché un salaire net de 20 000€. Toutefois, dans le calcul de son SAM, sa caisse de retraite retiendra son salaire brut, à savoir 25 641€.

Mais dans le calcul du SAM, savez-vous exactement ce que comprend le salaire brut ?

  • Seuls les revenus perçus qui ont fait l’objet d’un prélèvement de cotisations pour la retraite sont intégrés dans le calcul du SAM

Très concrètement, cela donne donc le tableau récapitulatif suivant :

💰 Type de revenu⚖️ Inclus dans le SAM ?📋 Remarque
Salaire de base✅ OuiBien entendu !
Heures supplémentaires✅ OuiBien entendu !
Primes✅ OuiOui, si elles sont soumises à des cotisations sociales
Indemnités congés payés✅ OuiTraitées comme du salaire
Indemnités journalières (maladie, accident du travail, etc…)❌ NonNe servent qu’à valider des trimestres
Indemnités chômage❌ NonNe servent qu’à valider des trimestres
Frais professionnels et abattements pour frais professionnels❌ NonLes remboursements de frais ne sont pas du salaire
Titres restaurant❌ NonEn général, cet avantage en nature n’est pas soumis à cotisations
Indemnités de licenciement❌ NonNe sont pas considérées comme du salaire brut
Avantages en nature, comme une voiture de fonction✅ OuiCertains avantages en nature sont réintégrés dans les bulletins de paie sous la forme de salaires bruts afin d’être soumis à cotisations, comme c’est généralement le cas pour la voiture de fonction
Intéressement / participation⚠️ RareNon inclus, sauf si perçus immédiatement et fiscalisés (cas très rares)

“Les périodes indemnisées (maladie, chômage, etc…) permettent de valider des trimestres et d’éviter des trous de carrière. Une excellente nouvelle ! Par contre, ce qu’on oublie souvent, c’est que ces indemnités versées par la Sécurité Sociale ne sont pas soumises à cotisations.

Ces périodes font donc baisser mécaniquement le salaire annuel brut et par ricochet risquent de faire baisser le SAM. Toutefois, cette remarque n’est vraie que si une période indemnisée intègre votre classement des 25 meilleures années.”

Arnaud Ratte

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“Les périodes indemnisées (maladie, chômage, etc…) permettent de valider des trimestres et d’éviter des trous de carrière. Une excellente nouvelle ! Par contre, ce qu’on oublie souvent, c’est que ces indemnités versées par la Sécurité Sociale ne sont pas soumises à cotisations. Ces périodes font donc baisser mécaniquement le salaire annuel brut et par ricochet risquent de faire baisser le SAM. Toutefois, cette remarque n’est vraie que si une période indemnisée intègre votre classement des 25 meilleures années.”

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👉 Règle #3 : chaque revenu annuel est soumis à un plafond

Avec la règle des 25 meilleures années, de mauvaises années en termes de salaires bruts, par exemple pour une année sabbatique, peuvent être exclues du calcul du SAM. De quoi pousser un ouf de soulagement !

Mais qu’en est-il des excellentes années en termes de rémunération ? Vont-elles faire “exploser” mon SAM ? Dans ce cas de figure positif, je regrette de vous annoncer la règle suivante :

  • Tous les ans, les salaires bruts pris en compte dans le calcul du SAM sont plafonnés. C’est-à-dire qu’au-delà du plafond de l’année en cours, le salaire brut supplémentaire n’a plus d’influence sur votre SAM

D’un point de vue technique, ce plafond appliqué chaque année porte un nom : le Plafond de la Sécurité Sociale. A titre de référence, voici son montant pour les dernières décennies :

📅 Année💶 PASS annuel📈 Variation🌍 Contexte économique
202547 100€+1,6%Stabilisation post-inflation
202446 368€+5,4%Période d’inflation
202343 992€+6,9%Forte reprise post-Covid
2021-202241 136€0,0%Gel pendant la pandémie
202041 136€+1,5%Début de la crise Covid
200934 308€+3,1%Crise financière mondiale
200833 276€+3,4%Avant la crise financière
200228 224€+3,2%Première année en euros
2000173 640 francs (~26 471€)+1,6%Passage à l’euro à venir
1995155 940 francs (~23 770€)+1,0%Plan Juppé
1990129 600 francs (~19 750€)+2,2%Croissance économique

Par exemple, prenons le salaire brut de Patrick, de 96 500€ en 2025. Concernant le calcul de son SAM pour cette année précise, voici ce qu’il se passe :

  • Jusqu’à 47 100€ : parce que son salaire lui permet d’atteindre le plafond de 2025, il enregistre une année au maximum dans le calcul du SAM. Bravo à lui !
  • Après 47 100€ et jusqu’à 96 500€ : cette partie du salaire brut n’a plus aucune utilité pour augmenter son SAM, qui est déjà au montant maximum. Par contre, à défaut d’avoir un impact sur le montant de sa pension de base, les cotisations prélevées sur cette tranche de salaire lui permettront tout de même de cotiser des points de retraite complémentaire Agirc – Arrco

“Dans la pratique, avoir le SAM au maximum correspond à avoir 25 années travaillées qui atteignent le Plafond Annuel de la Sécurité Sociale. Autrement dit, pour simplifier, il vaut mieux avoir des salaires proches du plafond annuel tous les ans plutôt que trois salaires exceptionnels de 300 000€ et des petites années à côté l’ordre de 10 000€.”

Arnaud Ratte

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“Dans la pratique, avoir le SAM au maximum correspond à avoir 25 années travaillées qui atteignent le Plafond Annuel de la Sécurité Sociale. Autrement dit, pour simplifier, il vaut mieux avoir des salaires proches du plafond annuel tous les ans plutôt que trois salaires exceptionnels de 300 000€ et des petites années à côté l’ordre de 10 000€.”

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👉 Règle #4 : les années exclues

Enfin, dans votre décompte des 25 meilleures années, il faut savoir que certaines années peuvent être exclues par défaut, pour des raisons diverses et variées. Voici le détail :

➡️ L’année de votre départ à la retraite

Le piège classique par excellence ! En effet, la dernière année de carrière n’est jamais comptabilisée dans le classement des 25 meilleures années.

Or, la dernière année étant souvent intéressante du point de vue du salaire brut, avec par exemple une prime de départ à la retraite, il serait dommage de s’en priver… Pour cette raison, une stratégie qui a fait ses preuves est de décaler son départ au 1er janvier de l’année suivante pour faire d’une pierre deux coups :

  • La dernière année considérée (et donc non prise en compte) est celle qui démarre et qui s’arrête au 1er janvier. Autant dire qu’elle ne sera pas vraiment regrettée !
  • Par contre, la “vraie” dernière année travaillée, celle qui peut impacter positivement votre SAM, est bien intégrée dans le calcul

“En fonction de votre SAM et du salaire brut prévu pour votre dernière année de carrière, il y a peut-être une optimisation à réaliser concernant votre date de départ. D’où l’intérêt de comprendre comment fonctionne sa retraite !”

Arnaud Ratte

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“En fonction de votre SAM et du salaire brut prévu pour votre dernière année de carrière, il y a peut-être une optimisation à réaliser concernant votre date de départ. D’où l’intérêt de comprendre comment fonctionne sa retraite !”

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➡️ Les revenus de remplacement (arrêt maladie, etc…)

Pour diverses raisons (arrêt maladie, chômage, invalidité, accident du travail, etc…), il arrive que l’on mette sa carrière en parenthèses. Pendant ces périodes, il arrive donc que l’on reçoive des indemnités, par exemple de la part la Caisse Primaire d’Assurance Maladie ou de France Travail.

Or, ce ne sont pas des salaires bruts soumis à cotisations, mais des revenus de remplacement. Précision importante : ils ne sont donc pas soumis aux cotisations sociales :

  • Les indemnités reçues dans le cadre de périodes d’inactivité indemnisées ne sont généralement pas comprises dans le calcul du SAM
  • Ces périodes ont donc tendance à faire baisser le SAM à l’échelle d’une carrière, mais cette affirmation est à pondérer en fonction des 25 meilleures années retenues

➡️ Les années “hors régime”

Du point de vue de l’Assurance Retraite, votre SAM n’est calculé qu’à partir de vos années travaillées dans le privé ou dans les régimes alignés, par exemple avec le statut d’indépendant.

Cela veut donc dire que des années considérées comme “hors régime” sont exclues de ce calcul. A savoir principalement :

  • Les années passées en tant que fonctionnaire titulaire : si vous avez été professeur pendant 10 ans puis salarié, vos salaires de professeur ne rentrent pas dans votre SAM du privé (mais ils serviront à calculer votre retraite de fonctionnaire séparément)
  • Les années passées en tant que profession libérale réglementée : médecins, avocats, architectes, etc… Ces régimes étant “non alignés” avec celui des salariés du privé, ces salaires ne sont pas pris en compte dans votre SAM (mais comptent pour la retraite en tant que profession libérale réglementée)
  • Les années à l’étranger (hors détachement) : si vous n’avez pas cotisé en France, ces salaires n’existent pas pour le calcul français de votre retraite, faute de cotisations versées en France (même s’ils peuvent compter pour la durée d’assurance via des accords internationaux)

“Etant donné que l’on se réfère tout le temps aux “25 meilleures années en termes de salaires bruts”, on pense souvent que toutes les années de la carrière sont potentiellement éligibles. C’est faux ! Pour être très précis, il serait donc plus juste de parler de 25 meilleures années travaillées dans le privé.”

Arnaud Ratte

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“Etant donné que l’on se réfère tout le temps aux “25 meilleures années en termes de salaires bruts”, on pense souvent que toutes les années de la carrière sont potentiellement éligibles. C’est faux ! Pour être très précis, il serait donc plus juste de parler de 25 meilleures années travaillées dans le privé.”

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👉 Règle #5 : le cas particulier des congés maternité

Avant la réforme de 2012, le congé maternité était considéré comme une période d’arrêt maladie ou de chômage, c’est-à-dire qu’il donnait le droit à des trimestres, mais que les indemnités reçues n’étaient pas intégrées dans le calcul du Salaire Annuel Moyen.

Pas exactement la mesure la plus incitative pour faire des enfants ! Heureusement, depuis le 1er janvier 2012, le “mal” est réparé :

  • Tout d’abord, les indemnités journalières intègrent le calcul du SAM
  • Ensuite, en plus d’être intégrées, ces indemnités sont prises en compte à 125% de leur montant

Par exemple, imaginons une indemnité de congé maternité de 60€ par jour. Cela veut donc dire :

  • La mère touchera 60€ par jour au titre des indemnités de congé maternité
  • Ces indemnités augmenteront son Salaire Annuel Moyen de l’année de la maternité
  • Au lieu d’être prises en compte à 100%, c’est-à-dire à 60€ par jour, ces indemnités sont intégrées dans le calcul du SAM à hauteur de 125%, c’est-à-dire 75€

Par rapport à la situation antérieure, les mères sont donc mieux protégées vis-à-vis de leur retraite, et plus particulièrement le calcul de leur pension de base.

Et l’inflation ? La prise en compte des anciens salaires

Nous savons tous qu’un salaire annuel de 100 000 francs en 1980 vaut beaucoup plus qu’un salaire annuel de 15 244,90€ en 2025. Votre retraite en tient-elle compte ?

Pour que l’inflation ne vienne pas “fausser les calculs”, un mécanisme dédié existe :

  • Tous les ans, votre caisse de retraite applique à vos anciens salaires des coefficients de revalorisation, calculés en fonction de l’évolution de l’inflation

Par exemple, prenons un salaire brut de 30 000€ en 2010 pour comprendre la logique de fonctionnement :

  • Pour un départ en retraite en 2024, le coefficient de revalorisation est de 1,256, ce qui veut dire que ce salaire de 30 000€ en 2010 est valorisé à 37 680€ en 2024
  • Pour un départ en retraite en 2020, le coefficient de revalorisation est de 1,0999, ce qui veut dire que ce salaire de 30 000€ en 2010 est valorisé à 32 970€ en 2020

Tous les ans, une circulaire de l’Assurance retraite récapitule et actualise les coefficients de revalorisation pour les salaires passés. C’est aussi simple que cela !

Voir les coefficients de revalorisation utilisés en 2025

📅 Année📈 Coefficient de revalorisation
20241,022
20231,076
20221,127
20211,139
20201,143
20191,154
20181,171
20171,18
20161,18
20251,181
20141,181
20131,195
20121,221
20111,245
20101,256
20091,268
20081,279
20071,291
20061,313
20051,336
20041,362
20031,383
20021,406
20011,437
20001,467
19991,474
19981,492
19971,509
19961,525
19951,563
19941,581
19931,609
19921,609
19911,663
19901,689
19891,736
19881,8
19871,842
19861,913
19851,957
19842,042
19832,154
19822,284
19812,557
19802,898
19793,296
19783,615
19774,02
19764,661
19755,486
19746,518
19737,393
19728,001
19718,879
19709,899

Enfin, pour être complet, sachez que si vous avez des anciens salaires en francs, ceux-ci sont d’abord convertis en euros, avant d’être recalculés avec un coefficient de revalorisation.

Si vous souhaitez revaloriser vos anciens salaires manuellement, la méthode est la suivante :

Calculez manuellement votre SAM !

Maintenant, si le cœur vous en dit, vous avez toutes les cartes en main pour calculer par vos propres soins votre Salaire Annuel Moyen. Avec un peu d’organisation et de rigueur, voici la marche à suivre :

Étape 1

Ce dont vous avez besoin

Munissez-vous des informations suivantes :

  • Votre relevé de carrière, disponible sur le site de l’Assurance retraite
  • Le tableau de l’année en cours avec les coefficients de revalorisation pour vos salaires passés

Et pourquoi pas une calculatrice !

Étape 2

Listez vos salaires passés

Dans votre relevé de carrière, vous trouverez le détail de vos revenus bruts pour chaque année de carrière. Vous pouvez commencer par les lister de manière décroissante, en n’oubliant pas de prendre en compte le Plafond Annuel de la Sécurité Sociale en vigueur pour chaque année.

⚠️Attention : si vous avez eu deux employeurs ou plus une même année, il peut être intéressant de se montrer très vigilant sur ces années, car le risque d’erreur est plus élevé

Étape 3

Nettoyez vos années

L’objectif est d’avoir une base de travail avec les années qui sont susceptibles d’intégrer votre “TOP 25”. Pour cela :

  • Retirez les années avec des salaires manifestement trop bas pour atteindre votre top 25
  • N’oubliez pas de retirer la dernière année, sauf si vous partez un premier janvier
  • Faites attention aux années travaillées en tant que fonctionnaire ou à l’étranger

Étape 4

Revalorisez vos anciens salaires

Maintenant que vous avez votre base de travail, par exemple une grosse trentaine d’années, vous pouvez vous reporter aux coefficients de revalorisation en vigueur afin de calculer tous vos salaires en euros constants.

Étape 5

Pointez vos 25 meilleures années

Dans un tableur Excel par exemple, triez vos salaires par ordre décroissant afin d’obtenir le classement de vos 25 meilleures années.

Étape 6

Calculez votre SAM

Il ne vous reste plus qu’à additionner vos 25 meilleurs salaires et à diviser ce montant par 25 afin d’obtenir précisément votre SAM.

“Félicitations, si vous avez suivi ces étapes, vous n’êtes pas loin d’être un professionnel de la retraite ! L’objectif étant de s’assurer de la bonne prise en compte de ses droits afin d’obtenir la meilleure pension de base possible.”

Arnaud Ratte

Cofondateur Kelretraite

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“Félicitations, si vous avez suivi ces étapes, vous n’êtes pas loin d’être un professionnel de la retraite ! L’objectif étant de s’assurer de la bonne prise en compte de ses droits afin d’obtenir la meilleure pension de base possible.”

Arnaud Ratte

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Une précision supplémentaire pour les pluripensionnés

Le calcul du Salaire Annuel Moyen sur 25 ans s’adresse aux personnes qui ont cotisé dans les régimes suivants :

  • Régime général des salariés, c’est-à-dire auprès de L’assurance retraite
  • Régime des salariés agricoles, c’est-à-dire auprès de la MSA
  • Régime des indépendants, c’est-à-dire SSI

Mais que se passe-t-il si vous cumulez ces régimes, parfois en même temps ? Dans ce cas, sachez que le calcul de votre SAM a été grandement simplifié depuis 2017, depuis la réforme LURA, pour Liquidation Unique des Régimes Alignés :

  • Avant 2017 : il fallait calculer un SAM pour chaque régime, ce qui était complexe et parfois injuste
  • Depuis 2017 : on additionne simplement les revenus de chaque régime dans le calcul du salaire annuel, puis on applique toutes les règles expliquées sur cette page

“La réforme étant rétroactive, les salariés du privé, les salariés agricoles et les indépendants sont logés à la même enseigne concernant le calcul du SAM. Ouf ! Par contre, l’ancienne méthode, c’est-à-dire de séparer les SAM, s’applique toujours si vous avez eu des périodes travaillées en tant que fonctionnaire ou profession libérale réglementée (avocats, médecins, etc…)”

Arnaud Ratte

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“La réforme étant rétroactive, les salariés du privé, les salariés agricoles et les indépendants sont logés à la même enseigne concernant le calcul du SAM. Ouf ! Par contre, l’ancienne méthode, c’est-à-dire de séparer les SAM, s’applique toujours si vous avez eu des périodes travaillées en tant que fonctionnaire ou profession libérale réglementée (avocats, médecins, etc…)”

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Vos questions fréquentes sur le Salaire Annuel Moyen

J’ai travaillé moins de 25 ans, comment est calculé mon SAM ?

Par exemple, si vous avez travaillé 17 ans, on fait la moyenne de vos 17 années et on divise le total par 17. Ainsi, votre SAM est le reflet de votre niveau de vie réel. Néanmoins, avec si peu d’années au compteur, le risque est que quelques années très basses aient un impact particulièrement élevé.

Le chômage ou un arrêt maladie font-ils baisser le SAM ?

Pas directement. Ces périodes valident des trimestres, mais les indemnités perçues ne sont pas soumises à cotisations et ne rentrent donc pas dans le calcul du SAM. En pratique, si vous avez au moins 25 autres années de salaires cotisés, ces années “creuses” sont tout simplement écartées du classement des 25 meilleures.

Comment augmenter son Salaire Annuel Moyen avant la retraite ?

Trois leviers principaux.

➡️ D’abord, vérifiez votre relevé de carrière : des salaires mal reportés font baisser le SAM mécaniquement

➡️Ensuite, si possible, essayez de maintenir un salaire brut proche du PASS sur vos dernières années d’activité pour sécuriser votre top 25

➡️Enfin, optimisez votre date de départ, dans la mesure où partir au 1er janvier permet d’intégrer votre dernière année complète dans le calcul, au lieu de la perdre

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